选对食材有利于白斑的恢复哦

【选对食材有利于白斑的恢复哦】白癜风的到来让我们的日常一切都变的不正常，朋友的嘲笑和他人的歧视让我们白癜风患者感到自卑无助，甚至还有轻生的念想。对于一个无法改变的事实，较好办法就是接受它，所以，我们都要学会面对。以下武汉环亚白癜风医院白癜风医生为了广大白友们早日摆脱病魔特别指出白白日常要注意事项。

【选对食材有利于白斑的恢复哦】

：奶制品、豆制品

冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。白友们不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。一是可以增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需要的热量和矿物质。二是可以可以帮助手脚血液循环不好的人，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。

第二：新鲜的米面+维生素B

多吃一新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风。

第三：冬吃萝卜和“苦”菜

萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有萝卜有清热解毒、气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制ai细胞的生长，可以辅助白癜风的治疗。

【选对食材有利于白斑的恢复哦】武汉白癜风医院医生表示在冬季，还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，对白癜风也有帮助作用。